Non hai bisogno di una laurea in chimica o di una formazione approfondita per sapere come utilizzare gli oli essenziali in modo efficace. Con una conoscenza di base delle precauzioni di sicurezza e dei metodi di applicazione, ? facile iniziare a utilizzare gli oli essenziali.
Quando inizi con gli oli essenziali, tieni a mente queste cose:
Esistono tre modi per utilizzare gli oli essenziali:
1. Attraverso l’olfatto. Chiamiamo questo uso “aromatico” degli oli essenziali. Ci? include qualsiasi metodo di applicazione che ti aiuti a provare l’aroma dell’olio. Puoi usare gli oli essenziali aromaticamente:
2. Sulla tua pelle. L’applicazione ?topica? di oli essenziali consente all’olio di assorbirsi nella pelle. Alcuni modi per utilizzare gli oli essenziali sulla tua pelle sono:
3. L’ ingestione o l’uso ?interno? di oli essenziali consente il trasporto dell’olio in tutto il corpo. Assicurati prima che l’olio essenziale sia sicuro per uso interno, quindi prova uno di questi metodi:
I migliori oli essenziali sono puri e non adulterati. Per capire perch? doTERRA si impegna a fornire solo gli oli essenziali pi? puri, fai clic di seguito:
Ogni olio ? unico, il che rende facile trovare una soluzione naturale per i tuoi problemi di salute specifici. Alcuni degli oli essenziali pi? popolari sono quelli con molteplici vantaggi e metodi di applicazione. Questi oli tendono a diventare i preferiti delle famiglie.
Ecco i 10 oli essenziali pi? popolari:
Mentre provi diversi oli, imparerai quali oli essenziali funzionano meglio per te e le tue esigenze.?Per la migliore esperienza con gli oli essenziali, ? importante utilizzare oli puri, potenti e sicuri.
Ecco alcune cose che dovresti tenere a mente quando impari a usare gli oli essenziali:
Linee guida sulla sicurezza degli oli essenziali
L’uso aromatico degli oli essenziali ? particolarmente potente.
L’olfatto ? uno strumento che pu? suscitare potenti risposte fisiologiche, mentali ed emotive. Gli oli essenziali vengono rapidamente assorbiti dai recettori dell’olfatto, che hanno un collegamento diretto con il sistema limbico, che ? la parte del cervello che immagazzina ricordi ed emozioni. Alcuni oli essenziali inducono effetti tonificanti o tonificanti, mentre altri sono pi? calmanti.
La diffusione ? uno dei modi pi? semplici per utilizzare aromaticamente gli oli essenziali. ? possibile utilizzare un diffusore di oli essenziali se lo si desidera, ma l’utilizzo di oli essenziali aromaticamente non richiede alcun dispositivo di diffusione speciale. Puoi ottenere gli stessi benefici per la salute semplicemente mettendo alcune gocce di olio essenziale nel palmo della mano, avvolgendolo a coppa intorno al naso e respirando profondamente.
Altri modi per utilizzare gli oli essenziali aromaticamente:
Gli oli essenziali penetrano facilmente nella pelle per benefici localizzati, rendendo l’applicazione topica (sulla pelle) un ottimo modo per sperimentare i benefici degli oli essenziali. Questo ? il motivo per cui doTERRA lavora per creare potenti oli essenziali che sono abbastanza potenti da promuovere una pelle dall’aspetto sano, ma abbastanza delicati da essere utilizzati quotidianamente.
Se usati localmente, gli oli essenziali possono migliorare la carnagione e il tono della pelle. Possono anche essere usati come parte di un massaggio rilassante. Prima dell’applicazione topica, assicurarsi di seguire tutte le raccomandazioni sull’etichetta e le istruzioni di diluizione.
Aree benefiche in cui ? possibile applicare oli essenziali
Altri modi per utilizzare gli oli essenziali per via topica
Aree sensibili da evitare
Quando ingeriti, gli oli essenziali entrano direttamente nel flusso sanguigno attraverso il tratto gastrointestinale, dove vengono trasportati in tutto il resto del corpo. Gli oli essenziali vengono facilmente trasportati a tutti gli organi del corpo, compreso il cervello.
Seguire le raccomandazioni dell’etichetta e altre linee guida professionali per il dosaggio quando si utilizzano oli essenziali internamente.
Metodi efficaci di applicazione interna
Cerchi altri modi per utilizzare gli oli essenziali? Fare clic di seguito per saperne di pi? su come utilizzare gli oli essenziali.